Não sou grande adepta de ginásio e é com grande dose de sacrifício que lá vou fazendo umas sessões. Virei-me para a parte do cardio porque as aulas de grupo faziam-me sentir tonta (ver aqui), mas a verdade é que nem as máquina me ajudam!!   Na semana passada fui atacada por uma máquina de corrida (as ditas passadeiras) e a (...)