Há cerca de um mês, por indicação do ortopedista, comecei a fazer novamente exercício físico.   Lembro-me de ter ido à consulta bastante desesperada, a queixar-me de terríveis dores nas costas e dificuldade em respirar.    Depois de raio-X e do exame técnico, a resposta foi simples: tenho um desvio grande na coluna e várias contraturas ao longo da zona dorsal. E uma das soluções para atenuar o problema é... exercitar.    O médico indicou-me a natação (que odeio), (...)